Stress ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay. Hầu hết tất cả chúng ta đều đã từng trải qua stress ít nhất một lần trong đời, và trên thế giới có đến 70% người trưởng thành luôn cảm thấy căng thẳng, lo lắng mệt mỏi mỗi ngày. Khi bị stress ai trong mỗi chúng ta đều muốn giải tỏa nó. Vậy làm sao để giảm stress, để bản thân luôn cảm thấy thư giãn và vui vẻ?
Nhằm giúp sinh viên trang bị các kiến thức về stress và cách giải tỏa căng thẳng, sáng ngày 16 tháng 6 năm 2020, Khoa Giáo dục Kỹ năng mềm – Viện Nghiên cứu Giáo dục và Quản trị Kinh doanh phối hợp với Phòng Đại học – Trường Đại học Tôn Đức Thắng tổ chức thành công chuyên đề 4 với chủ đề Kỹ năng Quản trị stress.
Tham gia dự thính và tổ chức gồm có:
.jpg)
Từ trái qua: ông Phạm Văn Giào, thầy Nguyễn Minh Hoàng, báo cáo viên TSKH. BS. Nguyễn Văn Thanh và ÔNG Nguyễn Văn Thọ - Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng Giám đốc Công ty Cổ Phần FIC ASAHI
.jpg)
Thầy Nguyễn Minh Hoàng đại diện trường Tôn Đức Thắng trao tặng thư cảm ơn và quà cho ông Nguyễn Văn Thọ - nhà tài trợ chương trình
.jpg)
Thầy Nguyễn Minh Hoàng đại diện trường Tôn Đức Thắng tặng hoa và trao Thư Cảm ơn cho báo cáo viên TSKH BS. Nguyễn Văn Thanh
Qua chuyên đề, các bạn sinh viên được mở rộng thêm kiến thức, tìm hiểu được nguyên nhân, nhận biết được các dấu hiệu và hướng giải quyết stress hiệu quả.
Nguồn:
1/ https://benhlytramcam.vn/stress-la-gi-lam-the-nao-de-giam-stress-2109/
2/ Thanh Trúc